공진단 효과, 재료, 장단점, 주의할 점 쉽게 알아보기
공진단은 중국의서 세의득효방에 실려 있는 처방으로 우리나라의서 동의보감과 방약합편에도 실려 있습니다. 허약한 사람의 원기를 올려주는 것으로 말 그대로 보약입니다. 원기는 에너지를 내는 원양과 호르몬이나 신체 구성물질로 작용하는 원음으로 나뉘게 됩니다. 원기가 소진되고 걱정 등으로 기혈이 막힌 사람이 공진단을 복용하면 몸 상태를 회복시켜 줄 있습니다. 빠르게 공진단 효능 10가지, 복용법, 공진단 및 경옥고 차이에 대해서 알아봅시다. 공진단은 조선 왕실에서도 사용되었는데, 동의보감에 따르면 타고난 기운이 약하거나 체질이 허약할 때 공진단을 섭취하면 원기가 보강되고 신수를 오르게 하고 심화를 내리게 하여 백 가지 질병이 생기지 않도록 막아준다고 기록되어 있습니다.
또한, 공진단은 중국 원나라 시절 위역림이 저술한 세의득효방에 기재되어 있는 처방으로 중국 황실에서 주로 쓰였으며 황제의 보약이라는 칭호를 갖고 있을 정도로 약효가 뛰어난 한약입니다.
공진단 효능
공진단의 효능은 대표적으로 면역력 강화, 걱정 감소, 신경물질 조절, 염증반응 감소, 활성산소 제거 및 만성 피로 개선 등으로 알려져 있습니다. 공진단의 효능은 이미 과학적으로 입증이 되었는데요. 여러 실험을 통해 피로를 끈기 있는 인내력을 1.5배 이상 증가 시키고, 걱정 호르몬 분비를 50 이상 감소 시키는 것으로 나타났습니다. 또한 뇌의 신경 전달 물질을 조절하고 몸 속의 활성산소를 제거하여 염증 반응을 줄여 만성 피로를 감소시킨다는 연구 논문이 공지 되었습니다.
동의보감에 써있는 공진단
bull 장년기에 진기가 몹시 허약한 경우 공진단을 쓰게 되면 윈기를 보충해 신수가 올라가고 심화가 하강되어 오장이 스스로 조화되고 온갖 병이 생기지 않는다고 했습니다. bull 체질이 선천적으로 허약한 사람들이 공진단을 먹으면 원기를 굳게 하여 자연히 백병이 발생하지 않는다고 되어있습니다. bull 인체에서 주요한 수승화강, 즉 물기운을 올려주고 불기운을 내려주어 음양을 조화시켜 준다는 것입니다.
bull 각종 성인병 예방, 노화 억제 등의 효과를 나타내고 만성피로증후군, 기력 저하, 귀울림, 시력 저하, 간 기능 저하, 골다공증, 숙취 등 개선에 활용되고 공복에 한 알씩 따뜻한 물과 함께 섭취하거나 씹어 먹으면 됩니다.
공진단과 경옥고 차이점
환절기 보약으로 많이 찾는 두 보약들은 뛰어난 효험을 갖고 있어요. 하지만, 분명히 약재부터 차이가 있는 다른 약이라 할 수 있는데요. 공진단의 경우 허약 체질을 개선하며, 원기와 체력을 회복합니다. 피로를 개선하는 것에 도움이 된답니다. 경옥고는 성장에 도움을 주며, 호흡기와 소화기를 강화시켜주며, 신체의 기운을 든든하게 하며 제공되는 효험을 갖고 있어요. 사용되고 있는 약재에도 차이가 있는데, 공진단은 사향과 산수유, 녹용, 당귀로 만들어지고 있으나, 경옥고는 인삼, 백복령, 생지황 등의 여러 약재로 만들어지고 있답니다.
체력 및 에너지 회복
공진단 효능으로 공진단을 복용하면 힘과 화력을 되찾게 해줍니다. 공진단은 특히 만성피로가 심한 사람에게 효과가 있어 몸에 에너지를 가득채워 만성피로 개선에 도움이 된다고 합니다. 체력이 떨어지거나 기운이 부족하면 피로가 쌓여 만성피로가 찾아오게 됩니다. 이때 공진단을 복용하면 체력을 보충하고 원기를 회복시켜주어 만성피로를 줄일 있습니다.
공진단의 또다른 효능은 항산화 작용으로 인한 노화방지입니다.
항산화 작용은 해로운 산화제를 제거하고 전반적인 건강을 증진시키는 것입니다. 우리몸의 산화시킨다는 말은 노화를 의미하는데 노화는 신체 건강을 악화시키기 때문에 노화를 방지하는것이 중요합니다.
공진단 및 경옥고 차이
공진단과 경옥고 모두 다른 약에 비해 제조과정이 복잡해 시간과 정성이 많이 필요한 보약입니다. 구체적으로 보면, 공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유 등으로 구성됩니다. 때때로 인삼과 숙지황을 더해 처방하기도 합니다. 경옥고는 생지황, 인삼, 백복령, 백밀꿀 등으로 만들어진다. 경옥고에는 녹용이 들어가지 않는다는 게 가장 큰 틀린점 중 하나입니다. 쓰임도 차이가 있습니다. 동의보감 등에 따르면, 공진단은 선천적으로 허약한 사람에게 사용합니다.
화기를 내려주는 효능이 있어, 질병을 예방하는 효능이 있습니다. 피로, 기력저하, 집중력 저하, 피부 혈색 불량, 식욕 부진, 두통, 구내염, 산후 수족냉증 등에 사용하면 좋습니다. 경옥고는 신경성 소화불량과 식욕부진, 두통 및 어지럼증, 만성질환으로 인한 허약상태의 회복, 두근거림심계항진, 쉽게 놀라는 경우, 수족냉증 등에 사용합니다.
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